Consejos para reunir documentos de emergencia
Consejos para reunir documentos
de emergencia
FECHA EN LA CUAL SE COMPLETÓ / ACTIVIDADES
Haz una lista de contactos de emergencia (personas para contactar
en el evento de una emergencia)
Reúne los documentos de emergencia.
Guarda la lista de contactos de emergencia y los documentos
de emergencia en tu equipo de suministros para emergencias,
la billetera, y caja de seguridad. Dá copias al personal de
tu red de apoyo personal y a tus contactos fuera de la ciudad
donde vives.
Actualiza la lista y los documentos cada 6 meses.
Lista de contactos de emergencia
Pide a varios parientes y/o amigos que vivan fuera de tu
área inmediata (aproximadamente 100 millas afuera), que actúen
cómo centro de información entre tu y tu familia después de
un desastre. Con frecuencia, es más fácil hacer una llamada
de larga distancia que llamar dentro del área donde ocurrió
el desastre. Todos los miembros de la familia deben llamar
a la persona contacto para reportar su ubicación y condición.
Una vez que se ha hecho el contacto, esta persona puede pasar
los mensajes a tus amigos y familiares fuera del área de desastre.
Esto ayudará a reducir las llamadas dentro y fuera del área
afectada una vez que los teléfonos están trabajando.
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Documentos de emergencia (incluyen
información importante que típicamente se necesita después
de un desastre).
- Las copias de los documentos de emergencia deben de incluir:
- Especificaciones para el equipo adaptativo (en caso
que necesite ser reemplazado)
- Prueba de propietario o contrato de arrendamiento
de tu residencia (importante cuando solicita asistencia
de desastre después de un terremoto.)* +
- Números de seguro social de los miembros de la familia*
- Identificación de tus vehículos, barcos, etc., incluyendo
números de las licencias y modelos.*
- Números de cuentas bancarias y tarjetas de crédito*
- Números de las pólizas de seguro*
- Títulos de propiedad y números de préstamos, incluyendo
el nombre de la compañía, domicilio y números de teléfono*
- Testamento/fideicomiso activo y carta de instrucciones*
- Fotos o videos de todos los artículos de valor para
documentar un reclamo del seguro (si este inventario
está en la computadora debe de ser copiado en un disquette.
Considera documentar tu inventario con una cámara de
video para capturar todas tus posesiones en película.)*
- Documentos importantes de negocio*
- Documentos de la familia (certificados de nacimiento,
matrimonio, defunción)*
- Lista de los estilos y números de serie de aparatos
médicos como marca pasos
- Guarda estos documentos en tu equipo de suministros para
emergencias.
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Guarda los documentos de emergencia
- Guarda la lista de tus contactos de emergencia y los documentos
de emergencia en una bolsa para congelar, bien cerrada en
tu equipo de suministros para emergencias. Envía una copia
a tus contactos fuera del estado, y ten otra copia
en una caja de seguridad.
- Copias adicionales de la lista de contactos de emergencia
y todos los documentos de emergencia (con excepción de los
marcados con *) deben ser almacenados:
- En los equipos de suministros para emergencias que
llevarás contigo
- En la billetera
- Dar a las personas de tu red de apoyo personal
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Actualiza la lista y los documentos cada
seis meses
(ejemplo: Cuando cambie la hora de los relojes)
- Tarjeta de emergencia de salud
- Lista de contactos de emergencia
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Consejos para crear una tarjeta
con información de salud para emergencias
FECHA EN LA CUAL SE COMPLETÓ/ACTVIDADES
Completa y/o personaliza una tarjeta de información de salud
— Información que debe de incluir en la tarjeta
— Instrucciones para completar la tarjeta de información de
salud
Haz copias y guárdalas en tu billetera, bolsa de mano y todos
los equipos de suministros para emergencias
PersonaliZA Tu tarjeta
La tarjeta con información de salud para emergencias comunica
a los rescatadores lo que necesitan saber acerca de ti si
te encuentran inconsciente o incoherente, o si necesitan ayuda
para evacuarte rápidamente. Debe incluir información acerca
de los medicamentos que tomas; equipo que usas; alergias
y sensibilidades; dificultades que puedas tener en comunicarte;
tratamiento preferido y el tratamiento de los proveedores
médicos; y las personas de contacto importantes.
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Información que debeS
de incluir en la tarjeta
Frente
- Nombre
- Domicilio,
- Ciudad, estado, código postal
- Números de teléfono (casa, trabajo)
- Número de fax
- Fecha de nacimiento
- Tipo de sangre
- Número del seguro social
- Compañía de seguro médico e individual y # de grupo
- Nombres de los médicos
Atrás
- Contactos de emergencia
- Condiciones médicas, incapacidad
- Medicamentos
- Asistencia que necesitas
- Alergias
- Fechas de imnunización
a. Comunicación o una incapacidad relacionada con el habla
b. Equipo que usas
c. Otras necesidades
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Instrucciones para completar la
tarjeta de información de salud:
(1-11) Auto explicatorio
Nombre; domicilio; números de teléfono—casa, trabajo, fax;
fecha de nacimiento; tipo de sangre; número de seguro social;
médico(s) principal(es); compañía de seguro; contactos de
emergencia dentro y fuera de la ciudad; y contactos de tu
red de apoyo personal.
(12) Condiciones médicas que un
rescatador necesite saber que tengas (si no estás seguro haz
una lista): por ejemplo diabetes, epilepsia, condición del
corazón, presión arterial alta, condición respiratoria, VIH
positivo(a).
- "Mi incapacidad se debe a una
herida en la cabeza, algunas veces me hace parecer que estoy
borracho y no lo estoy. "
- Yo tengo una incapacidad psiquiátrica; en una emergencia
puedo volverme confundido. Ayúdame a encontrar una esquina
quieta y estaré bien en cerca de 10 minutos, si no, dame
una pildora verde (di el nombre de la medicina) que está
en mi (bolsa de mano, billetera, en la bolsa, etc.) "
- Yo tomo litium y mi presión arterial necesita revisarse
cada __________."
- Sensibilidad a químicos múltiples "estas condiciones no
son comprendidas comúnmente, asi que las explicaciones necesitan
ser detalladas." Reacciono a...., Mi reacción es...., Haz
esto ......
(13) Medicamentos
Si tomas medicina que no puede ser interrumpida sin consecuencias
serias, está seguro de decirlo claramente e incluye:
- Recetas médicas
- Dosis
- Veces que la tomas
- Otros detalles en relación a especificaciones de administración/régimen;
p.e. insulina, etc.
- Instrucciones: por ejemplo: Toma
la globulins gama del congelador, toma mi insulina del refrigerador. Nombre, domicilio, teléfono y número de fax de la farmacia
en donde te surten tus recetas.
(14) Anticipa la asistencia necesitada.
- "Necesito ayuda especifica para: caminar, comer, ponerme
de pie, vestirme, cambiar de lugar."
- Caminar - la mejor forma de ayudarme es sostenerme de
tu brazo para equilibrarme.
(15) Alergias y sensibilidades:
Historial de reacciones de la piel u otras reacciones siguiendo
inyecciones o administración oral de:
- Penicilina u otros antibióticos
- Morfina, Codeina, Demerol u otros narcóticos
- Novocaina u otros anestésicos
- Aspirina, emperina, u otros remedios para dolor
- Medicina a base de sulfa
- Tétanos, antitoxinas u otros sueros
- Cinta adhesiva
- Lodina o metiolate
- Alimentos, como huevos, leche, chocolate u otros
- Exposición al sol
- Piquetes de insectos, piquetes de abeja
(16) Fechas de inmunizaciones (auto-explicatorio)
(17a) Comunicación o una incapacidad relacionada
con el habla:
Necesidades especificas de comunicación (ejemplos):
- "Yo hablo usando una laringe artificial, si no es disponible
yo puedo escribir notas para comunicarme."
- "Podría no tener sentido mi actitud si estoy con tensión
nerviosa, déjame sólo por 10 - 15 minutos y mi mente estará
clara."
- "Yo hablo lentamente y mi habla no es clara. Encuentra
un lugar quieto para que nos comuniquemos. ¡Se paciente!
pídeme que repita o deletree lo que estoy diciendo si no
puedes entenderme."
- "Yo uso una tabla de palabras, aparato aumentativo de
comunicación, laringe artificial etc., para comunicarme.
En una emergencia yo puedo señalar a las palabras o letras,"
- "Yo no puedo leer. Yo me comunico usando un aparato aumentativo
de comunicación. Yo puedo señalar a dibujos simples o palabras
claves que puedes encontrar en mi billetera o el equipo
de provisiones de emergencies"
- "Yo puedo tener dificultad en entender lo que me estás
diciendo, por favor habla lentamente y usa lenguaje sencillo."
- "Mi lenguaje principal es Lenguaje Americano a Serias
(ASL siglas en inglés). Soy sordo y no soy fluente en inglés,
necesito un interprete ASL. Yo leo solamente inglés muy
sencillo."
(17b) Equipo que usas:
- Silla de ruedas motorizada
- Diálisis de casa
- Máquina de succión
- Respirador
Instrucciones: toma mi máscara de oxígeno, toma mi silla
de ruedas.
(17c) Necesidades sanitarias:
- Cateter de permanencia
- Trach
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Copias de la tarjeta
Haz múltiples copias de esta tarjeta para tenerla en el trabajo,
tus equipos de suministros para emergencias, los equipos de
emergencia que llevas contigo, el carro, la billetera, bolsa
de mano (detrás de la licencia de conducir o tarjeta primaria
de identificación), paquete de silla de ruedas, etc.
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Desarrollado y distribuido por
El Centro de Recursos de Vida Independiente de San Francisco
Calle 10 No.: 70, San Francisco, CA 94103
En cooperación con June Kailes, Asesor en Incapacidades
a través de un subsidio de la Cruz Roja Americana
Red de Preparación de Desastres del Norte de California
Esta hoja de hechos está designada para proveer una lista
de actividades que personas con incapacidades puedan realizar
mejorando su preparación de emergencia en caso de un terremoto.
También está designada para uso en conjunto con los consejos
generales del Centro de Recursos de Vida Independiente de
San Francisco, CONSEJOS PARA PERSONAS CON INCAPACIDADES ESPECIFICAS
(como Movilidad, Visual, Comunicación, Cognitiva, Psiquiátrica,
Oído, etc.) EN UN TERREMOTO, CONSEJOS PARA REUNIR LOS DOCUMENTOS
DE EMERGENCIA Y CONSEJOS PARA CREAR UNA TARJETA DE EMERGENCIA
CON INFORMACIÓN DE SALUD. Sin las cuatro hojas de consejos,
tu no tienes toda la información que necesitas para estar
preparado. La preparación parece ser mucho trabajo y lo es.
Prepararse toma tiempo y esfuerzo. Asi que, haz un poco cada
vez de acuerdo como te lo permitan tu energía y presupuesto.
Lo importante es empezar a prepararte. Entre más hagas, más
confianza tendrás en que puedes protegerte a tí mismo, así
como a tu familia y tus pertenencias.
Infórmate y edúcate
Information
from American Red Cross
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